nergisgibi çok yaşadım ben çok acılı biliyorum zaman geçirmeden hemen sağ makinam varsa yoksa duşa gir sabunla göğsünü yumuşat sık , ağrı geçmezse aklımızda bulunsun beyaz lahana çok iyi geliyor yaprağı buzluğa atın 5 dk sonra çıkarın göğsünüzün üstüne koyun acısı diniyor , Ağrı kesici de alabilirsiniz parol çok ağrılı durumda