humeyradmn haticetk ben sırtına parmak uçlarıyla asagıdan yukarı 5 kez vuruyorum bunu birkaç kez tekrarlıyorum hastaneden öğrendim . O şekilde tuvaletinden çıkıyor yada kusmugundan geçmiş olsun
humeyradmn haticetk poposunun üstünden başlayarak yukarı omuzlara kazar osman gönülal balgam çıkartma yazın orda gösteriyor YouTube’da