Dilek_kermn1 53 kilo ile hamile kaldım 68 kilo ile doğuma girdim 64 çıktım ama şuan geri 67 kilo kaldım kilo veremiyorum siz ne kullandınız kilo vermek için
Aselllll Dilek_kermn1 eşim motıve edıyor pazartesı tekrar baslıcam her 1 kılo ekside bın tl harçlık vercem dedı bakalım 😅😄
kuzeytobaby Dilek_kermn1 hamileliğimde 10 kilo aldım doğumdan 2 ay sonra spora başladım 17 kilo verdim
livanur1 Ben ilk cocuklarimda hiç veremedim. 2 çocuk 50 den 68 çıkmıştım son hamileliğimde 80le doğum yaptım şimdi 69 kiloyum 2 aylık inşallah verebilirim kalan kiloları 60 olsam yeter 🤲
kuzeytobaby superkahramanbiranne spor salonunda yaptım ama evde de yapabilirsiniz. Eşim baktı haftanın iki ya da üç günü