Kuzeysmom_ evet ideali o ama 300 alt sınır değil, ben kendim de bir hemşireyim ve kendimi bildim bileli b12 eksikliğiyle boğuşuyorum 🥺🥺 80 lere düştüğü oldu, alt sınırı her laboratuvarda değişkenlik gösteriyor ama geneli 120 civarı. O kadar iğne vuruldum 3 gün önce baktırdığım tahlilimde 230 çıkmış diyeceklerim bu kadar 😅😅 bazı insanlarda b12 emilimi az oluyor mesela ben 😅