Derya_ ben öncelikle yemekten başladım ekmeği çıkardım hayatımdan şuanlık herşeyden yiyorum ama abartıya kaçmadan daha çok sağlıklı gıdalar üzerinden gidiyorum canımın çektiği bişeyden de esirgemiyorum kendimi ama fazla abartmıyorum ve haftanın 3 günü spora başladım gerçi yeni başladım 10 günde 2 kilo vermişim bakalım nasıl devam edicek