Doğduğundan beri sabit bir rutini var saat 7 buçuk olunca bezini değiştirir tulumunu giydiririm karnını doyururum biraz da öperim koklarım ve 8 de uyutmaya başlarım en geç 8 buçuğa kadar uyumuş olur ama kaç kere denediysem bir türlü kendi başına uykuya geçmesini beceremedim büyüdükçe beni zorluyor hatta bu aralar aşırı uykuya direniyor uyuması 9 9 buçuğu buluyor nasıl bir yol izlemeliyim ya da uyku eğitimi falan mı almalıyım uyku eğitimi alanlar nasıl sonuç alıyor başarılı olunuyor mu istiyorum ki artık yatağına bırakayım kendi başına uyusun 🥹 Bu arada uyku arkadaşı da denedim ama asla kabul etmiyor istemiyor 🫣