Duruzklk koltuğun üstünde ayakta durmasını sağlayın arkasını koltukta destekleyerek sizin desteğiniz olmadan durmaya çalışsın başta yanlara düşecektir ama sonra uzuun süre ayakta kalacaktır 😌 doktorum emeklemesinş tavsiye etmiyorum bu yüzden ayakta vakit geçirsin yürümesi daha iyi dediği için biz 2 aydır böyle ayakta takılıyoruz