459251 önce sebzelerden başlanmalı 3 gün kuralı ile 1. Gün çay kaşığı 2.gün tatlı kaşığı ve 3.gün çorba kaşığı kadar verilmeli sonrasında meyvelere geçerek tabı ayına uygun sebze ve meyveleri vererek.burdaki amaç verdiğiniz gıdaya alejsı olup olmadığını anlamak