hatice558 Emeklememesi problem değil ama dönmesi gerekiyor yüz ustü flan bide ayaga kaldiriyorum demissiniz bacaklarinda herhangi bir gucsüzluk hissediyormusunuz mesela kollarindan destek tuttugunuzda guclu bir sekilde yerden destek aliyormu ayaklariyla yoksa boştami kaliyor , parmaklarindan yatar pozisyondayken tutup yukari kaldirdiginizda kalkmak icin destekliyormu kendini bunlari yapamiyorsa 2 ay beklemeyin mutlaka goturun doktora