Linosunannisi ara öğün yapmayı ihmal etme ara öğünlerde fındık , ceviz , çiğ badem , gün kurusu , hurma , kuru incir ye mutlaka , taze meyvede yiyebilirsin ama çok acıktırıyor beni ben çok tercih etmiyorum kuru meyveler daha iyi geliyor . Su şişene tarçın çubuğu koy birde armut ya da elmanın üstüne tarçın dök ye çok iyi geliyor .