beyzasargn yemek içmek elbette etkiliyor doğru ama unutulan bir şey var ki o da uyku. Uykunuzu almaya önem gösterin gündüzleri bir defa da olsa uyumaya çalışın eğer güvenip de yanınıza gelerek bebekle ilgilenecek biri var ise dinlenin. Benimde azdı sütum hep şunu ye bunu ye dediler yediğim halde farketmiyordu sonra farkettim ki uyku aşırı etkiliyor ne yersen ye ama uykuna dikkat edersen cogalacaktir. Bir de kafama takma hiç bir şeyi 🎈🌻