kuzeytobaby
Her uykudan önce aynı şeyi yapmak
Kendinizi düşünün mutfağı kontrol etmek kapıyı kilitlemek diş fırçalamak cilt bakımı yapmak vs vs
Bebeklerin de istediği bu aslında
Bizimki şöyle
Uykudan yarım saat önce uyku hazırlığına başlıyoruz.
Kısa hikaye okuyorum ya da bebek üniversitesine bakıyoruz.Bezini değiştiriyorum üşenmezsem üstünü de değişiyorum.
Evi gezip eşyalara iyi geceler diyoruz
Oyuncaklarına kitaplarına iyi geceler diyoruz
Duru Elanın uykusu geldi diyorum
Odaya götürüyorum, biz giymiyoruz ama tulum giydirebilirsiniz ev serinse yatağına geçiyoruz
Arkadan baby sleep musiclerden birini açıyorum
Konuşuyorum biraz , tatilde yapıcaklarımızı anlatıyorum diğer uykusunda okula gideceğinden arkadaşları olacağından öğretmenin onu çok seveceğinden bahsediyorum
Elleriyle oynanmasını seviyor dokunuyorum seviyorum başını falan
Genelde uykuya dalmış oluyor dalmadıysa ninni söylüyorum
( bunu her 2 saatte bir yapıyorum , aksatmadan )
Uyku saati geçmemeli saati geldiğinde yatağa gitmeli mutlaka
Böyle 3,4 gün yaparsanız rutinlere başladığında uyuması gerektiğini anlicak.
Yine 40 dk da uyanırsa mutlaka geri döndürmeye çalışın 15.20 dk kucağınıza almayın
Mesela geçen rüya öğününde uyandı 00.00 den 1.30 a kadar uyutmaya çalıştım kaldırmadım
Alıp salona gitsem geçmiş olsun
Uzun oldu k bakmayın:)
Uyanma saati 7-8 olmalı ( biz 9.30 da uyanıyoruz)
20.00-21.30 arası da yatırmaya çalışın