Silaaa34 pekmezle olacak iş değil pekmezdeki demiri alması için bardak bardak içmesi lazım ki bu mümkün değil doktorun önerdiği ilacı kullanın örneğin ferrozınc ferra sanol vb neyi önermişse bunları c vitamini ile birlikte verin atıyorum portakal suyuna karıştırıp emilim artsın ciğer yeşil yapraklı sebzeler yeşil mercimek gibi demir yüksek besinler verin kuzu kıyma gibi gibi