Kuru dut, tahin, fındık,badem, cevizli sucuk, dereotu ki özellikle dereotu bol süt yapıyor. Sıksık emzirmek, Su ve en önemlisi uyku. Her emzirmeden sonra koca bir bardak su içip birer avuç kuruyemiş yerseniz sabahlarıda dereotu tüketirseniz süt kanallarınız daha hızlı açılır ben öyle yaptım çok şükür hızlıca çoğalmıştı