Azram3523 bana da 2 verebilirsin dedi ancak gunduz aktif olmasi gereken bilinc duzeyinjn olustugu saatleri almak istemedigim icin sadece aksam vermek istedigimi soyledim o da cok iyi olur dedi. Aksam 19:30 da veriyorum 20:30 gibi uykulu olmaya basliyor artik ve uyuyor zaten damla olmasa gece uykusuni da yapamiyor ve yorgun sinirli oluyor. gece uykusu maglum gelisimi icinde onemli o yuzden boyle tercih ettim