Yelda35 Sinüzit ise bir çözümü yok gibi. Şiddetlendiren şeylerden uzak durabilirsin sadece. Başını banyodan sonra asla ıslak bırakma, uykusuz kalma, direk güneş ışığına çıkma, cereyanda kalma vs gibi. Karanlık (loş değil tamamen karanlık) ve sessiz bir odada uyumak ya da dinlenmek de rahatlatıyor. Yengemin migreni var mentol taşı önerdi şakaklara sürüyor belki o da faydalı olur 🌸