135 ve altı sodyum düşüklüğü çok sınırdasın 145 olması lazım tek tuz su olmaz maden suyu sade özellikle deniz ürünleri hamsi seviyorsan önceliğin hamsi olsun havuç biberlerin hepsi peynir çerez gurubundan fındık fıstık ceviz bu besinleride tercih edebilirsin