Kızlar selam. Son 1-2 aydır geceleri ne kadar yorgun olursam olayım yatağa yattığım an uykum kaçıyor. 1-2 saat dalmakla uğraşıyorum. Zaten gün içinde ev işleri, çocuk derken yoruluyorum birde üstüne gece uyuyamıyorum. Kızım gece 1 kez uyanıyor zaten. Dalana kadar canım çıkıyor tam dalıyorum kızım uyanıyor sonra sar başa 🙈 bu uykusuzluk için öneriniz var mı? Eskiden olsa günün her saati uyuyabilirdim yalnızca dalma sürem biraz uzundu ama uyuyordum. Artık gündüz asla uyuyamıyorum o ayrı, en azından gece uyuyabilsem hemen🥲 ne yapacağım doktora mı gitsem? Ya da aynı şeyleri yaşayan anneler, var mı öneriniz? 🫶🏻