hanneinci Kızlar bence böyle birşeye ihtiyacımız var diye düşündüm az konuşarak her ay düzenli kendimize söz verip bu posta gelip kilo güncellemesi yapalım hem kendimizi hem birbirimizi motive edelim 💪🏻
Meri-Mel Diyet yapmıyorum umarım ikinci gelişimde kilo almamış olurum vermeyi çok isterim 14.01.2024 boy 1.57 kilo 72
hanneinci Meri-Mel diyet yapmasan bile akşam 6 dan sonra yemek yeme gün içinde 3 lt su ile bence kilo verebilirsin