Gulsahgrbz ben de bir dönem azalma olmustu bol su ama aç olmadan yani yemeği de bol yemek lazım tarhana çorbası ve salata iyi arttırıyor atıştırma olarak incir ceviz badem hurma
Takviye için de bestlak ve solgarin maya içeren emzirme hapı sürekli düzenli kullanmıyorum ama bunları bir kaç kere yaptığımda o günler sütle doluyor