hayatgzl Kızlar kilom aldı başını gidiyo artık kilo vermem lazım 6 kilo vermem lazım. Aralıklı oruçlu kilo veren varmı işe yarıyormu
alparslan1_ hayatgzl ben düğünüme çok az kala yapmıştım birkaç haftada 3 kilo vermiştim ve verdiğini de geri almıyorsun aralıklı oruçla verince. Tabi eskiden kilo sıkıntısı yoktu. Simdi yapsam 15kg fazla var😄
hayatgzl alparslan1_ ay sorma canım ya hayatımda hiç 81 kiloyu görmemiştim ve şuan 81 kiloyum 🫠 hemen 75e düşmem lazım