Meddlive şimdilik karıştırma yapmayın ilk önce her sebze ve meyveyi ayrı tatsın. Tadım süreci bittikten sonra iki sebzeyi karıştırır verirsiniz yoğurt yanına eklersiniz. Biz sebzeleri buharda haşlayarak başladık ama doktorumuz sebzelerde 3 gün kuralı yapmana gerek yok iki gün yapsan yeter demişti.