Ozlem_20 bal kabağı su kabağı patates havuç brokoli elma armut muz avokado yumurta sarısı hepsşni tattırdım 3 gün kuralı ile daha sonra mesela patates havuç brokoli buharda haşladım suyuna pirinç koydum sebzeler pişince hepsini blendırdan geçirdin biraz zeytinyağı muhallebi kıvamında oluyor.her gün sebzeleri kombinleyerek karıştırıp verdim bazen pirinç yeirne bulgur (1tatlı kaşığı).bugün tam pirinç unu muz yoğurt keçiboynuzu pekmezi karıştırıp verdim mesela.yarın avokado yumurta sarısı yoğurt karıştırıp vericem .bende Instagram dan bakıyorum sonra zaten alıştıkça kendi tariflerin çıkıyor evde ne varsa