Öncelikle en önemlisi bol su içmek ve dinlenmek, uyku çok güzel süt yapıyor yeterli beslenme ve sıvı alımı varsa. Ama instagram da bir kadın takip ediyorum. Bebeği yarık damaklı ve sütünü sağıyor. Deneyimlediği şeyleri paylaşmış. Bazılarını bilimsel çalışmalarla da desteklemiş. Çemen otu tohumu çayı, kurudut çayı, kara üzüm çekirdeği tozu, bir bardak sıcak süte bi y.kaşığı bal ve bi y.kaşığı tahin. Zaman zaman bazılarını bende yapıyorum. Sizede tavsiye ederim.