Balbeby basarilarin daim olsun darisida bana olsun 😂😂 tartidan ziyade vücudunu ölç bence canım. Kalça basen göğüs bel göbek ölçülerini al o daha çok motive edebilir ve daha doğru sonuç gösterir. Aç kalmadan yap bundan sonrasını. İlk kilolar odemle beraber kolay gider şimdi aç kalmadan daha az yiyerek ve sporla destekleyerek devam etsen daha kalıcı olur bol eksiler bende yarın başlamayı düşünüyorum ama kısmet bakalım
