Süt diyetinde olan anneler

Bilen7

Neler tüketiyorsunuz, içecek olarak ne içiyorsunuz. Artık birşey bulamıyorum. Sabah sadece patates kızartması çay. Akşam normal yemek. Yemeğin yanında sadece turşu tükete biliyorum. Yumurta alerji testimiz de verildi sonuç çıkana kadar onu da tüketemitorum, fikre ihtiyacım var

3kedili2bebekli

Bilen7 vegan ürünlerin içinde süt ve süt ürünleri olmuyor onlara yönelebilirsiniz beni çok zorlamadı süt diyeti kahvaltıda tahin reçel pekmez de tüketilir sebze kızartmaları olabilir patlıcan kabak biber diğer öğünler zaten kolay yemeklere süt ürünü koymuyoruz normal süt yerine badem sütü fındık sütü kullanabilirsiniz tatlılarda keklerde güzel oluyor

tugce7934

Bilen7
bugün A101de fındık ve kakolu içecek buldum tam vegan böyle marketlere vegan şeyler geliyor. Sütsüz kek yapıyorum şekeri bjrz fzla koyuyorum kesiyor beni. sütsüz pankek, sütsüz krep, sade cips jelibon, grisiniler.. 3 ay olucak benimde diyetime insllah bir an önce biter ama alıştım gerçekten tabi gözüm aramıyor değil 🥺

tugce7934

Bilen7 içecek olarak kola fanta meyve suyu gazoz soda meyveli sod vs

mrsfly

Bilen7 merhaba kahvaltı biraz skıntılı avokado, patates veya yumurtasız menemen ve ev yapımı reçel. Hazir içecek Lerin hepsini bıraktım hoşaf komposto sadece. Migrosta humm organic var tatlı olarak, helva yapabilirsiniz veya hurma tüketiyorum. Çok zor. Bize et de yasak

Bilen7

3kedili2bebekli doktor hiçbir paketli gıdayı yemememi söyledi, hazır reçel yiyordum kahvaltıda onun içine de margarin veya tereyağ koyuyorlarmış, çekirdek aldım çayın yanına yerim diye arkasında süt laktoz barındırabilir yazıyor, yahu salamda bile süt ürünü var.. paketli gıda zaten yasak olunca geriye pek birşey kalmıyor .

Bilen7

tugce7934 içiyordum fakat doktor içmemen daha iyi olur dedi onlar da rafa kalktı maalesef.

Betelgeuse_

Bilen7 içerebilir barindirabilir yazan ürünleri tuketebilirsiniz, onlar süt ürünü içeren gıdalarla aynı yerlerde yapıldığı için öyle yazıyor. Sorun olmaz
Kahvaltıya alternatif olarak avakadoyu ezip zeytinyağı limon karıştırıp azıcık tuz dokup ekmeğe sürüp yiyebilirsiniz harika oluyor

3kedili2bebekli

Bilen7 reçeli pekmezi kendim yaptığım için hiç düşünmemiştim az az kendiniz yapın hiç yememekten iyidir barındırabilir veya eser miktarda ibarelerinin anlamı da üretildiği fabrikada süt ürünü olan başka ürünler de üretildiği için aklınızda olsun biliyorum zor bir diyet ama insan çabuk alışıyor inşallah yumurta alerjisi yoktur

Seyma0653

Bilen7 sabah kahvaltıda biber kızartmasi tost makinesinde biber patlatiyorum ekmek kızartıyorum yumurtasız menemen milföy veganmış superfreshin onu bi kontorl edip alabilirsiniz zeytin bol yesillik ve recel kahvaltıda. Ara ögun olarak kuru meyveler fellasın vegan barları var kahve yanina onlardan alıyodum. Ekmege sürmelik cikolata olarak fiskobirligin fındik ezmesi vardi yuzde 50 findik yuzde 50 seker onu almistim. Aksamda sebze yemekleri yiyodum

Seyma0653

Bilen7 vegan sütten pankek yapıyodum bide