mucizem10
10.00 uyanma
3 saat sonra birinci uyku
13.00 birinci uyku 1,5 saat uyku
14.30 birinci uykudan uyanma
3 saat 15 dk sonra ikinci uyku
17.45 2. uyku 19.15 uyanma
3.5 saat sonra gece uykusu
Gece uykusu
22.45 gece uykusu oluyor bu saatlere göre ama güne erken başlasanız daha iyi değil mi erken uyanır erken uyur zaten çocukların bebeklerin em geç 9 da uyuması sağlıkları için en güzeli geç uyuması iyi değil bunu da erken uyandırıp akşamda erken yatırarak başarabilirsiniz
9 aylık bir bebek uyandıktan 3 saat sonra 1.uyku birinci uykudan uyandıktan sonra 3.15 dk sonra ikinci uyku uyandıktan 3.5
saat sonra da gece uykusu önerilmekte