Balbeby 20 degil ama 18 kg vermistim. Zararli olan her seyi tamamen hayatimdan cikarmistim, sadece izgara tavuk et balik ve full sebze yiyordum ama tika basa yiyordum doyuyordum yani. Kahvalti zaten klasik biliyorsunuz. 2 ogun. Aksam 5ten sonra agzima su disinda hicbir sey surmedim. Her gun en az 40 dk yuruyus yaptim. Sonra hamile kalip geri aldim😂 simdi bebegim 2 aylik ben de dun tekrar basladim hedefim 20 kg benim de