RedFlower_ Daha çok yumurta sarısı, soya fasulyesi, kırımızı et, karnabahar, yeşil yapraklı sebzeler, süt, kuru baklagiller, fıstık ezmesi, badem, karaciğer, buğday ruşeymi ve anne sütünde bulunur. Diyetisyen yazmış bende bilmiyorum tam olarak ama beyin sağlığı vs diyor