1515g havuç, patates, kabak, elma, armut, muz , yoğurt, avakado, yumurta sarısı. 3 gün kuralı ile verin. Örneğin bir ürünü verdiğiniz 3 gün sonraki ürünü verdiğiniz ürünün içine koyarak devam edebilirsiniz. Buharda haşlayıp çatal ile ezin. İçine 1 çay kaşığı zeytinyağı ilave edip verebilirsiniz.
