Hividar byzgucl aralıklı oruc bı ara denedim nedense sütüm azaldı bebeğim diş döneminden dolayı ek gıda reddi var hep meme de o yüzden bırakmıştım . Ama en sağlıklı kilo verme yöntemi aralıklı oruç demişti doktorum
byzgucl Hividar evet o oluyor maalesef ki ya ama emzirirken sürekli yemek gerekiyor yani sanki hani dört beş saat yemesem bomboş oluyorlar nasıl olacak bilmiyorum sanırım yiyip durmadan yürüyüş yapıp hareket etmemiz lazım anca böyle olacak 😂
kanalizereis Tontikmom peki kaç günde bir ara veriliyor bu su diyetinde ? Benim de 10 kg vermem gerek hem de hızlı bir şekilde 🙄