melikekoselii22 Ben yoğurtla başladım tercihinize kalmış.Aradan çıksın istedim açıkçası belki de kolayıma geldi bilmiyorum:) Sonra meyve verdim doktorumuz öyle istedi zaten elma armut muz pek seçenek yok :)
Ama genelde sebze ile devam tavsiye ediliyor tatlıya alışırda sebzeyi reddeder diye
Yoğurdu da günlük pastörize sütten yapıyorum