MomyT canim ben bebegim 7 aylikken basladim 3 hafta oldu diyetisyen esliginde yapiyorum 3 haftada 4 kilo verdim. Ben korktum acikcasi sutum etkilenir diye o yuzden ek gidaya gecmesini ek gidanin oturmasini bekledim iyice. Diyetisyenim 40 i cikanlara basliyoruz dedi. Listeyi nasil veriyorlar bir bak istersen yani zaten suyu bol icip sebze ve protein agirlikli beslenirsen sutunde azalma olmaz. Tek diyetle olmuyor ama sporda lazim eger sezeryan olduysan spor icin erken bence canim ben sezeryan oldum hala cogu hareketi yapmiyorum hizli yuruyuz felan yapiyorum evde
