ilkimnk öncelikle seni üzen ve strese sokan şeyden uzak durmaya çalış. Bestlak damla çok etkili, yeşillik dereotu, rezene, hibiskus çayı ama en önemlisi boş boş su iç ve her fırsatta uyumaya çalış. Su ve uyku süt atışında çok etkili. İnşallah herşey yoluna girer ve sütünde artar 🙏