Zehranur12 süt biraz nasip işimidir bilmiyorum ama kendimden örnek vermek gerekirse sütüm azalmaması için kendimi ve beslenme şeklimi düzeltmeye çalıştım araştırmalarım sonucu ; süt mideden değil beyinden gelir . Oksitosin ve prolaktin hormonları sonucunda . Bebeğinizin koklamak , öpmek. Sizin rahat ve mutlu olmanız yeterli şekilde uyumanız dinlenmeniz bu hormonların salgılanmasını artırır neticede sütünüz çoğalırmış .
Beslenme konusunda tamamen süt odaklı besleniyorum . Tereyağlı dereotlu omlet her sabah . Yulaf ezmesi , bulgur yoğurt mutlaka tükettim . Ve bolca su.
Bestlak damlayı dememe gerek yoktır heralde . Denemenizi tavsiye ederim . Bu şekilde mama seçen arkadaşımda golden goat mamada karar kılmıştı . Evet çok yorucu bir süreç maalesefki ama sizin hissettiğinizde bebeğinizi etkiler stres yapmamaya çalışın . Sevgiler 🐥