Rukenakkus7 şuan ek gıda vermekten korkuyorsanız size tavsiyem ağz mendili düğüm yapın ıslatın soğuk suyla sıkın verin birde parmak fırça alın parmağınıza takın o kendi sizin parmağınızla damağını kaşır birde sulu dişliği dondurup verin birde parmağınızı soğuk suya tutup damaklarını rahatlatın ben böyle yaptım özellikle akşamları daha çok rahatsız oluyorlar ben akşam altı başlıyordum rahatlaması için şimdide akşam altıda meyve koyup süzgeç eline veriyorum birde tetagil bir fikir daha vereyim ben onu da deneyeceğim kekik yağı öneriliyor ve zeytinyağına karanfil koyup bekletip damaklarına sürenler var karanfilli zeytinyağından etki gören arkadaşım var bende onda gördüm deneyeceğim doktor osman gönülalanın bununla ilgili videosu da var oda size rehber olabilir umarım bu süreci güzelce atlatırız