Rukiye34 Arkadaşlar merhba 2 haftadır diyet ve spor yapıyorum gayette sağlıklı besleniyorum tartıda kilom aynı ama vücudum inceliyo kilom aynı kalıyor ne yapabilirim kilomda fazla çünkü düşmüyor bir türlü aynı kaldı 90 kiloda
elisaaaemir incelmeniz giden vucudunuzdaki ödem ve sudur bol kalori acikligi yaparsaniz veririsiniz ve egzersiz spor ile günlük 700 kalori eksik yerseniz bünyenize bagli haftada bir kilo verirsiniz
kucukmucizemsin3587 elisaaaemir kalori hesaplamak için uygulama varmıdır ya kaç kalori ne kadar yedigimizi hesaplasakk
Blackcloud Ay bende aynı durumdayım yaa kilo vermem gerekiyor ama sadece incelme oluyor. Kiloda vermem lazım.
aysenm Blackcloud benimde ödem atmam gerekiyor nasıl yaparım 4 ay oldu doğum yapali ayaklarım şiş ayakkabı gelmiyor
Blackcloud aysenm Buradan bir şey söylemek doğru olmaz çünkü 4 aylık bebeğin varmış. Emiyor mu bebeğin? Genelde ödem için bol su, biraz hareket yetiyor.