mahfat Rutinlere başlarsanız uyur.
Mesela sabah uyandınız.
1 saat sonra
1 -Kartlar gösterin kısa bir hikaye okuyun
2-Altını açın temiz de olsa değiştirin
3-Evde gezinin ve evdeki herseye iyi geceler diyin kitaplarımız iyi geceler oyuncaklarımız iyi geceler ayşenin uykusu geldi gibi
4-Yatağına götürün tulumunu giydirin
5-Destek alıyorsanız emzik/pışpış açın
Bunu hep aynı sırayla yaptığınızda bebeğinizin saati gelince uyuduğunu görüceksiniz🙏🏼☺️