Kızlar ben doğumdan sonra cok zayıfladım önceden basenlerim vardı popom düzdü hep ama dolgun duruyodu. Smdi eşim popo kalmadı kilo al biraz cok zayıfladın diyo. Sinirlerm bozuldu ben nasıl popomu kldırabilirim. Önerceğiniz bi yöntwm varmı. Spor salonuna falanda gidemiyroum bebeğim 5 aylık daha