Atlaseg Ek gıdaya başladığınızda ilk hangi sebzeyle başladınız önce sebze (3 gün kuralı ile sonra mı meyvelere geçtiniz liste vs olan varsa fikir verebilir mi
Dilararden Atlaseg yaptığınız yoğurt ya da sebzelerden havuç, kabak, patates bal kabağı gibi sırayla giderek meyveler sonra yumurta. Tadımlar bitince 3 gün sonrası çorbalar kahvaltı öğünlerine geçebilirsiniz
tuanamoms_07 Atlaseg sebzeler ağırlıklı sıralama yaptım ama benim moralimin bozulmaması ve bebeğimin de ek gıdadan soğumaması için araya meyveler de serpiştirdim 3 sebze 1 meyve gibi düşünelim. Gerçi pek bizim için gerekli değilmiş benim kızım tatlı sevmediği için meyve kısmında baya bir zorlanıyorum sebze de şuan sıkıntımız yok 😂
Dilararden Atlaseg meyvelere koymadım ama avokado dahil tüm sebzelere bir çay kaşığı döktüm dökün sizde