Selamlar güzel anneler nasılsınız.
4 aylık bir oğlum var 80 kg dayım doğumdan sonra malesef kg veremedim hatta hiç gitmedi ve emzirme sürecinde ciddi bir iştah açma durumu var bende bugün itibari ile hayatımdan tatlı börek ekmek makarna Prinç pilavını çıkararak devam edip Her akşamda youtu.be spor videoları izleyerek dikkat etmeyi düşünüyorum aşırı diyet yapamam ama emzirme kaynaklı günde 3 lt su ile ve birde spor belki kg veririz benim gibi motivasyon ihtiyaçı olan varsa birbirinize destek verelim sizce nasıl olur