barbunyalikek kızlar spor yapın. Ben fitness pilates eğitmeniyim. Spor ile kilo alabilirsiniz. Spor yapınca iştah açılıyor ve vücut hacimleniyor ufak ufak. Birde tavsiye edebileceğim bir toz var ‘ gainer ‘ . Karbonhidrat yani bu şey. Supplementler diye bir sayfa var. Ordan yada başka yerden alabilirsiniz.bazı avmlerde de var satan bu spor ürünlerini. Bende zayıftım ve kilo almak çok zordu benim için geçen sene gainer kullanarak spor yaparak 1 ayda 2 kilo aldım