Şuan doğum yaptığım kgdayım çok mutsuzum hedefim-30 kg bu sefer kararlıyım bırakmak yok 2. Günümdeyim iyi gidiyor şimdilik 😄Daha önce diyetisyene gitmiştim listelerim var onlardan yapacağım ama sizin de fayda gördüğünüz listeleri paylaşır mısınız bizimle yağ yakan hızlı verdiren vs vs