Zayıflamak

Sudennaz

Selam kızlar ben bebeğim den önce her gün 1 tane maden suyu içerek ekmeği yemeği azaltarak 12 kilo verdim 8 ayda şimdi emziriyorum tekrar maden suyu içsem zayıflarmıyım yani sanki vicudm da ödem varmış gibi yemek yemem de çok az ama kilom çok hiç rahat değilim üzerimde ağırlık var sanki kıyafetlerim hiç olmuyo çok mutsuzum bu konuda

Asyaveannesi04

Sudennaz maden suyunu bilemeyeceğim ama ekmek ve hamur işini keserek yediklerime dikkat ederek 25 kilo verdim, doğum öncesi kiloma ulaştım

Esraesra08

Sudennaz 30 kilo aldım bende hamilelikte 52 kiloyla hamile kalmıştım doğumdan sonra 40 ım cıkana kadar 20kilo verdim 62 yim su an forx5 kahve içiyorum annem bu çayla 6 kilo verdi 1 ayda bende yeni başladım karı koca spora düşgün bir çiftiz eşim sabah spora gidiyo ben uykumu dört dörtlük alamadığımdan gücüm olmuyo evde bisiklet çeviriyorum ekstradan bakalım ne kadar verecem

Sudennaz

Asyaveannesi04 ne kadar sürede

BeyzaKeles

Asyaveannesi04 biraz daha detay versen ☺

Asyaveannesi04

Sudennaz 1 senede toplam 25 kilo verdim.

Asyaveannesi04

BeyzaKeles Sağlıklı beslendim, sabah ekmeksiz kahvaltı yaptım bol yeşillik, yumurta,
Peynir yedim aynı zamanda emziriyordum hala emziriyorum gerçi😅 bol su içtim gecenin bir yarıları tatlı çikolata yemedim, onun yerine kayısı, hurma yedim tatlı ihtiyacı için bu şekilde verdim

Sudennaz

O iyi vermişsiniz ya maşallh ben diyete girsem bile veremiyorum ya sadece madn suyu etki ediyor açlıktan ölüyorum diyorum bazan yine tık yok

BeyzaKeles

Asyaveannesi04 teşekkürler oğlum 16 aylık oldu bende artık diyete başlıyacgım o yüzden detay istedim 😂