Canım yoğurdun içine et form kırıp yiyebilirsin bir de salatalık pulbiber ben genelde bu şekilde yapıyorum ikinci önerim ayran bir paket eti form yiyebilirsin ya da 3.05 tane ceviz ya da badem fındık yiyebilirsin canım benim ayran içebilirsin süt içebilirsin