Kızlarr nasıl kilo verdiniz ? 😪😪😪

waffle-seven-anne

Dogum yapalı 7 ay oldu emziriyorum 67 kiloyum kızlar 57-58 kiloya inmek istiyorum zamanla veririm sandim hani hic gitmiyor bu kilo 😪 cok canim skliyor psikolojim bozulcak az kaldi cok dikkat etmiyorum yani aslinda cok yemiyorum ama dogumdan sonra hic veremedim hicte almadim. Sutum etkilenmeden nasil zayiflarim bi akil verin 🥺🥺🥺

beyzzsenturkk_

waffle-seven-anne bana sorma ben az önce tavuk makarna gömdüm pişman değilim 2 gün yemek yemesem ağlasam zırlasam zayıflarım😂😂😂

biryenikisi

waffle-seven-anne ben emzirdigim süreçte acayip kilo almıştım. Normalde insanlar o süreçte verirken ben aldım. Üstüne emzirdigim süre boyunca adet olmadım bide , onun şişkinliği de cabasıydı. Ne zaman emzirmeyi bıraktırdım o zaman kilo verdim. O süreçte de bol bol su içtim, leslie yaptım, akşam yemeğini hafif tutup belli bir saatten sonra asla bişey yemedim. Çok güzel de vermiştim ama şimdi gene aldım. Asla o azim yok şu an

LaraCroftTombRaider

waffle-seven-anne mecburen ya emziren anne diyeti yapacaksınız ya da sporla yediklerinizi dengeleyeceksiniz başka yolu yok gibi 🤔
Ben ikisini aynı anda yaparak ayda 4 kg veriyorum, 3 aylık oldu bebişim sütüm etkilenmedi aksine bebeğim yaşıtlarına göre önde gidiyor

Sufleeee

waffle-seven-anne veremedük 😭

waffle-seven-anne

Henuz adette olmadim doğumdan sonra 1 kere oldum baska olmadim onunda sisligi var galiba zayiflayanlar nasil yaptinizz

waffle-seven-anne

beyzzsenturkk_ ya bende yiyorum ah su emzirme olayi olmasa inan sudan baska bisey icmem ama yapamıyorum da onu nasil zayifliycam benn yaaa 😫😫😫

nursenbaris

oğlumun peşinden koşmaktan 1 deri 1 kemik kaldım. çok hareketli olduğu için sağolsun hiç oturmama izin vermez yediğim her şeyi sayesinde eritirim

waffle-seven-anne

nursenbaris benimki yeni yeni hareketleniyor bundan sonra versem bari bende

waffle-seven-anne

biryenikisi ya bende leslie yapiyim diyorum aciyorum 2 gun yapiyom sonrası yok hayatim boyunca hic zayıflamaya calismadim nasil yapilir edilir onu da bilmiyom ama cok canm skliyo bu duruma valla aynaya felan bakasim gelmiyo

waffle-seven-anne

LaraCroftTombRaider galiba bi diyetisyene gidicem emziren anne diyeti icin kendim nasil yapilir bilemiyorum ki

waffle-seven-anne

Sufleeee ayy nolcak ki boyle hayatimda hic kilolu olmadim valla kendimki kabullenemiyom ya lohusalik yaşamadım ama bu kilo beni depresyona sokacak

nursenbaris

waffle-seven-anne verirsiniz 🥰

LaraCroftTombRaider

waffle-seven-anne online diyetisyenler var ya da youtubeda örnek listeler var onlara bakabilirsiniz

Sufleeee

waffle-seven-anne göbeğim 6 aylık hamile gibi sinirlerim bozuluyo diyette hiç bana göre değil 😭eşimle spora başlamaya karar verdik inşallah verebilirim sizede Allah kolaylık versin

waffle-seven-anne

Sufleeee benimde var göbek ama bacaklarim ve popo daha cok sinirimi bozukuyor sezeryan olduğum icin spor da hala dikislerim agriyor ya bi 10 kilo versem 56 kiloya insem yeticek. Pazartesi diyetisyene gidicem insallah veririz allah yardımcımız olsun