Tavsiyelerinize çooook ihtiyacım var 🙏🏻🙏🏻

keremaliii

Selamlar sevgiler anneler. Bebeğimin 40 ı yeni çıkacak inşallah. Bazı sebeplerden baskılardan motivasyon düşüklüğündem sütüm çok az mama takviyesi de yapıyorum. Fazla kilolarımdan kurtulmak için acaba diyorum diyetisyene mi gitsem belki böylelikle düzenli beslenmeye geçersem sütümde gelir geri belki. 30 kilo almıştım hamileyken 20 si kendi kendine gitti ama öyle kaldı sonra kafama da bayağı takıyorum sanırım 🥹ne yapsam sizce

amansallagitsin

keremaliii emzirerek daha fazla kilo verirsin zaten suan diyetisyenlik bi durum yok hem bazi diyetisyenler ii olmuyor bu kez sutunuzde gerilme oluyor. Siz suan dengeli beslenmenz gerekir. Hamur isi paketli gidalar tatlilar vs cikartcaksnz. Protein ve sebze seklinde beslencksnz. Her gun mutlaka uc ogun yemek sut ve sut urunleri tuketmemek. Bol bol su icmek surekli emzirmek memelere uyari vermek cok gzl sut yapar. Uyku duzenide onemli. Birde ek takviye olarak sut artirici bestlak damla var b12 solgar var onlari alin. Her hafta ciger et tavuk yiyin badem ceviz tuketin yumurta sarimsak guzl sut yapar lahana ispanak kivircik sogan bulgur guzl sut yapar tatli cekerse caniniz hurma yiyin gzl sut yapar. Ole kilo vermekle sut cogalmiyor. Kilo ile sutun zere alakasi yok. Snn beslenmenle alakali ac kalmicksn. Sutun yagli olsun bebek kilo alsin. Millete uyma gerksz insanalari canini sıkanlari eve alma.

Adanhl

keremaliii metabolizma hızınız, yaşınız vs kaç bilmiyorum ama bence gereksiz stres yapmayın ;) zaten daha kaç hafta olmuş ki ;) ben emzirirken 4. Ayda 47 kiloya düşmüştüm 😂😂 sonrası da emekleme ve yürüme süreci derken bir daha kilo almadım, hiç totomun üstüne oturamadığım için 😂🤦‍♀️ O yüzden güzel canınızı hiç sıkmayın derim 🥰🌸 boşverin bir kaç ayda kilolar size eşlik etsin 🌼

NeclaLeylaCeydaOhnealaneala

Canım daha kırkınız bile çıkmamış bence çok erken.
Siz şuan anneliğe alışmaya çalışıyorsunuz, sütünz için boğaznızdan kısmayın ve bol bol emzirin. Kiloyu verirsiniz zamanla

keremaliii

Adanhl ne bilim valla ya 33 yaşındayım ilk bebeğim ve bence son bebeğim :)) kendimi böyle güçlü Çetin biri sanardım ama yok öyle hassasım ki bir de meme az alıo oğlum mamaya ve biberona alıştı ne yapayım bende nasıl karnı doyacaksa öyle büyütmeye çalışıyorum bi de kolik molik bir şeyler dedi doktor bunalıma girdim kaynana faktörü de var elli kez aynı şeyi söylüo emmiyor mu emse iyi emse kabız olmaz emse gazı olmaz emse ağlamaz öfff valla ne diyim kardeş anladın sen işte :)

NeclaLeylaCeydaOhnealaneala

keremaliii eee benim kızım emiyor ağlıyor, benim kızım emiyor gazı da var🙄 Benim kızı bir günlüğüne baksa ya kaynanan🤣