aysenura sevimebeanne ilk doğumun normaldi.gobegim çok fazla kalmadı.ama ben sporla destekledim .alt karın egzersizi yaptım
LaraCroftTombRaider sevimebeanne vücudun kendini tamamen toparlaması 1 yıl alır, benim 3 ay olacak normal doğum yaptım yediklerime dikkat ediyorum, birer gün arayla pilates-kardiyo veya leslie yapıyorum gün geçtikçe azalıyor göbeğim Korse de kullanıyorum günaşırı
sevimebeanne Bilgeebaby kac gun oldu dogum yapalı? Benim 3 ay oldu da bu normal kilom artık ama göbekte toplanmış gibi sanki hepsi 😭
sevimebeanne LaraCroftTombRaider benimde 3 ay oldu dogum yapalı aynı gibiyiz o zaman, pilates vs için spor salonuna mi gidiyorsunuz internetten se hangi sayfadan yapıyorsunuz
LaraCroftTombRaider sevimebeanne spor salonuna gitmeye vaktim yok maalesef evde ekipmanlarım var yetiyor bana Youtubedan izleyip ya da app storedan spor uygulamalarını indirebilirsin