123ismet gündüzleri uyurken ışık alan bir ortamda uyutun perdelerinizi felan açın karartmayın evin içini. Gündüzleri Evin içinde ses etmekten korkmayın uyanır diye uyanacağı varsa uyanır zaten. Geceleride. Daha sessiz ve karanlık ortamda uyutun özellikle gece uykusuna geçerken belli rutinleriniz olsun. Bu onun uyku zamanı olduğunu anlayacaktır. Şimdiden gece belli saatlerde uyutun sonrası için düzen oluşturmak zor olabilir. Biz ilk zamanlar saat 2 olamadan uyumuyorduk olacak iş değildi yavaş yavaş 12 yaptık 11 yaptık şimdi saat 21-30- 22.00 gibi uyuyor bizde. Kendimizi ona göre ayarlarlıyoruz bir yere gitsek saat 22.00 da evde olmaya özen gösteriyoruz. En geç 22-30 da uyumuş olur.
Rutini nasıl olmalı dersen uyacağı saati belirle ve. Ona göre hareket et . Gündüz uykuları düzenli olmayabilir çünkü daha çok küçük gündüzleri uykusu geldikçe Uyut. gündüz uykusu biraz daha büyüdüğünde düzene girecektir kendiliğinden onu sende fark edersin. Şimdilik gece için uğraş ama sakın gündüz az uyusun gece çok uyusun diye çocuğu gündüz uyutmamazlık yapma yoksa gece yorgun düşer Ve uykuya geçmesi zorlaşır. Çünkü beyni çok yorgundur uykuya dalamaz.
Uyku saati geldiğini bebeğine yarım saat önceden ona hatırlat. O nasıl olacak dersen onunla Oynadığında birazdan yatacağız zaten. Uyku vakti yaklaşıyor. Piş piş yapacağız felan onunla konuşurken oynarken bunları söyle. Bebekler anlamaz bilemez deme her şeyi biliyor onlar😂. Uyku saati geldiğinde onu al yatağına geç, ona artık uyuyacağını ve piş piş eşliğinde rahat kıyafetlerini giydir. Sonra babaya iyi geceler demek ve son öpücük verilir. Işık kapatılır. Kundak yapıyorsan son olarak kundakla kucağına al ve emzir. Tabii piş piş müziği halen çalmaya devam ediyor sende o güzel sesinle ninni söyleyip bebeğini sakinleştirip uyutuyorsun. Çok zor değil sadece alışkanlık kazanmanız lazım. Bunu bebeğinize yaparken. Kararlı olun. Uyuttunuz ve 1 saat sonra uyandı mı? Kucağa alıp oynamak yok. Sadece ona burda yanında olduğunuzu söylüyorsunuz elinizle ona küçük sakinleştirici dokunuşlar yaparak emzik alıyorsa emziğini ağzına veriyorsunuz ve 2 piş pişle tekrar. Uykuya dalmasına yardımcı oluyorsunuz.