Sürekli su içip emzirmek çok fazla arttırır.bizim evin her yeri şişe su dolu.emzirirken bile bir litre su iciyom doğru düzgün bisey yediğim yok rahatsizim xanim istemiyo.ama ateşim olduğundan sürekli su iciyorum artiyor.mesela patlıcan yiyince süt azaliyo bende.yanina mutlaka bulgur pilavı yapıyorum.sabahlari bir yumurta yoğurt peynir domates yiyorum.ustune bir parça tahin helvası yiyorum tahin de süt arttirir